最近ではなるべくたくさん歩くように外に積極的に出ています。
お店の中は暖かいので歩きやすいです。
今日はコストコに行ってきました♪
そこで見つけたこちらのナッツ！有機くるみと有機カシューナッツ、有機アーモンドが入ってます。
税込み1698円！ 内容量680ｇ
オメガ3脂肪酸は青魚をはじめ、えごま油、亜麻仁油（アマニ油）、シソ油、くるみ、緑黄色野菜、豆類などの食品から摂取でき、血中の脂質濃度を下げるそう！
効能は？？
- コレステロールや中性脂肪を下げる。
- 動脈硬化、心筋梗塞予防
- 高血圧予防
- 脂肪肝予防
- 脂質異常症の予防
- 加齢黄斑変性症予防
- ダイエット
- 抗うつ作用
- 美肌効果
などなど
太白胡麻油もそうですがオメガ３とはすごいですね。
もちろん購入しました。
息子からも（これを買ってくるとは）お目が（オメガ）高い！と（笑）
小腹がすいたら孫たちと「リスさんみたいだね～」食べています。