抗がん剤の副作用も落ち着いてきて、だんだん歩けるようになってきました。
ポートのところはというと・・・まだ穴は開いたままですが少し小さくなった気がします。こういう場合乾燥させた方が良い気がしますがお風呂に入って綺麗に洗った時の方が治りが早いような。
やはり清潔にするのが一番みたいですね。
今主人がいろいろな手続きのため故郷に帰っており、お嫁さんも産後間もないため、私が一番上の孫の幼稚園の送り迎えをしています。
足にしびれがまだあるため運転はちょっと不安があり、一緒に幼稚園まで歩いて行ってます。
私にとって良い運動になり、孫と歩いて大体15分。それを一日2往復。6000歩ほど歩いています。
日中少し暖かくなってからは真ん中の孫と近くのスーパーに買い物！それで大体2000歩。
月曜日、火曜日と8000歩を記録しました。
歩くとお通じもちゃんと来るし、太ももにもちょっと筋肉が付いたような。
寝つきもいいです！
明日にはまた北海道に行かなければいけませんが、次は2泊3日で帰ってこれる予定。
入院中もなるべく歩くことを心がけます。
このペースで毎日歩いていきたいです。
・今取り入れてる独自療法